Вы хотите научиться самогипнозу. Спросите себя, с какой целью вам это нужно, кто навел вас на эти мысли. Ведь любая информация, поступившая к нам в подсознание, в нем и останется. Для начала разберитесь, что вы хотите себе внушить и для чего.
Часто мы пребываем в дреме, наши мысли рассеяны и неясны. Всюду происходит зомбирование (засорение сознания и подсознания, воздействием поступающей к нам информации) – среди знакомых, в теле-передачах, кино, радио, газетах. Чтобы не быть настолько зомбированным, всегда стоит задавать себе ряд вопросов:
- кто это говорит?
- надежен ли источник?
- почему я должен этому верить?
- почему хотят, чтоб я это узнал?
- кому это нужно?
- какую реакцию от меня хотят получить?
Задаваться этими вопросами очень важно, ведь повсюду ложь, выставленная за правду. В наш век слишком много информации (сведения о чём-либо, независимо от формы их представления). Процент правды в ней невелик. Задавайте себе эти вопросы как можно чаще, это убережет вас от неправильных суждений, представлений о жизни, может даже спасет вашу жизнь…
Что такое самогипноз
Гипноз — это вызванное воздействием стороннего человека, самовнушением или возникшее спонтанно непостоянное состояние сознания, которое характеризуется агрессивным фокусированием внимания и изрядной подверженностью к внушению.
Самовнушение — это самостоятельное введение в мозг себе команд или установок, которые представлены в виде определенных образов во время погружения сознания в гипноз.
Мы все под гипнозом, но не понимаем этого, потому что для нас это привычное состояние. Читая про гипноз, нам кажется, что это что-то необычное, мы должны почувствовать новые ощущения, ранее не испытываемые, которые дадут нам понять «я под гипнозом». Но прямо сейчас вы можете вспомнить те моменты, когда вы случайно оказывались под гипнозом. Скорее всего, такие моменты случались у вас в долгой поездке в автобусе, если вы сидели у воды и «заворожились» на столько, что ни о чем не думали, и разные другие ситуации, при которых вы «отключались».
Гипноз повсюду. Вы гипнотизируете себя негативно по утрам на весь день, когда встаете и раздраженно идете на остановку, злитесь на кошку, которая попалась вам под ноги. Вы гипнотизируете себя на положительный день, когда радуетесь новому дню, солнечному свету, думая «сегодня отличный денек!»
Если вы гипнотизируете себя случайно, то можно делать это и специально. И применять это в своих целях. Мы не будем говорить о плюсах и минусах гипноза, а дадим четкие указания, как загипнотизировать себя и внушить определенные мысли.
Как загипнотизировать самого себя
1.Закройте глаза и примите удобное положение. Это нужно для того, чтобы ваше тело было расслаблено.
2.Вы сосредотачиваетесь на цели. Временно отрываетесь от реальности в полном уединении. Попросите, чтобы вас никто не беспокоил.
3.Старайтесь отбросить все мысли. Вам нужно добиться состояния, в котором у вас пропадет внутренний диалог.
4.Выработайте короткое и ритмичное внушение, похожее на заклинание «Я сегодня весь день добр и ко мне будут тянуться такие же светлые люди. День сложится удачно» Заклинание на весь день. Это может быть что угодно. Сосредоточьтесь на этом внушении, впитывайте эти слова в себя. Для вечера подойдет «Дыши спокойно, отбрось все тревоги…»
Это и все. Так просто, но требует концентрации и вашей веры. Вы должны верить в те слова, которые внушаете себе. Вариант самогипноза – это медитация. Найти и выбрать подходящие вам практики в интернете не составит труда, одну из них вы найдете на нашем сайте по предложенной ссылке – Как научиться правильно медитировать. Если вы хотите больше знать о гипнозе, то почитайте книги по соответствующей тематике, также не пренебрегайте отзывами людей об этих книгах, их опыте.
Рекомендуем к просмотру фильмы про гипноз
Загадочная кожа -2004
Иллюзионист — 2005
Внутренняя империя — 2006
Беспокойная Анна — 2007
Четвертый вид — 2009
Пересечение — 2012
Гипнотизер — 2012
Транс — 2013
Магия, магия — 2013
Иллюзия обмана – 2013
Танцовщица – 2016
Антихрист – 2009
Прочь – 2017
Мастер – 2012
Эффект бабочки – 2004
А если вы хотите не только загипнотизировать себя, внушив положительные аффирмации, но и повлиять на собственную жизнь, используя паранормальные способности, то для вас собран материал — Экстрасенсорика для начинающих. Управляйте собственной реальностью и становитесь счастливыми!
© сайт Magenya.ru
Ivan
Себя как раз проще всего гипнотизировать, а вот влиять на кого-то, это уже сложнее. Почти гипнотическое состояние во время медитации, если в это время суметь себе что-то внушить, сделать установку (можно к примеру заранее записать свой голос на телефон), то можно поменять привычки, образ жизни, да и всю жизнь перекроить.